stillen

Waschbare oder Einweg-Stilleinlagen? Was im Wochenbett wirklich besser auffängt, was du dir auf Dauer sparst und welche Marke wofür passt – ehrlich verglichen.

Welches Stillkissen lohnt sich wirklich? Memory-Foam vs. lose Füllung, geprüfte Bezüge (OEKO-TEX, CertiPUR-US) und ehrliche Empfehlungen von 39,95 € bis 64,95 € – plus, wofür du den Aufpreis zahlst.

Welche Milchpumpe passt zu dir? Eine ehemalige Kosmetikchemikerin erklärt tragbare, elektrische und Handmilchpumpen – Saugstärke, geschlossenes System, Flanschgröße, Hygiene und wann die Krankenkasse zahlt.

Wie lange ist abgepumpte Muttermilch haltbar? Eine ehemalige Kosmetikchemikerin erklärt mit BZgA-Tabelle das Aufbewahren, Einfrieren, Auftauen und Erwärmen – plus Behälterwahl, Beschriftung und kühler Transport.

Wunde Brustwarzen beim Stillen? Eine ehemalige Kosmetikchemikerin erklärt einfühlsam und evidenzbasiert die Ursachen (Anlegefehler, Flachwarzen, Flanschgröße, Soor) und was wirklich hilft – richtiges Anlegen, Heilung an der Luft, Lanolin, Silberhütchen. Plus: wann zur Hebamme.